2024年に新しく懸垂(チンニング)にチャレンジしてます。 懸垂なんて、人生で一度もできたことがありません。現時点でも、できません。 いきなり「ぶら下がり健康器」を購入するのはハードルが高い。近所の公園に鉄棒ぐらいあるだろうと思ったんですが、無…
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